{"id":1146,"date":"2022-06-30T09:15:03","date_gmt":"2022-06-30T09:15:03","guid":{"rendered":"https:\/\/portal.uab.pt\/umcla\/?p=1146"},"modified":"2022-07-11T15:56:07","modified_gmt":"2022-07-11T15:56:07","slug":"emocionalmente-workshop-sobre-gestao-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/emocionalmente-workshop-sobre-gestao-emocional\/","title":{"rendered":"Emocionalmente &#8211; Workshop sobre gest\u00e3o emocional"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1158 aligncenter\" src=\"https:\/\/portal.uab.pt\/umcla\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2022\/06\/Emocionalmente_cartaz-300x147.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2022\/06\/Emocionalmente_cartaz-300x147.png 300w, https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2022\/06\/Emocionalmente_cartaz.png 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Aconteceu no dia 25 de junho de 2022 o workshop \u201cEmocionalMENTE \u2013 Gest\u00e3o Emocional Para Uma Vida Saud\u00e1vel\u201d, no Audit\u00f3rio da Junta de Freguesia da Guarda, na Guarda-Gare, que foi realizado com o apoio do CLA do Sabugal.<\/p>\n<p>Neste per\u00edodo conturbado que atravessamos, e que se reflete na evidente degrada\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o mundial, o workshop teve como objetivo ajudar os participantes a reconhecer, compreender e gerir as suas emo\u00e7\u00f5es, mas tamb\u00e9m os seus pensamentos e comportamentos. Ap\u00f3s a sess\u00e3o de abertura, proferida pela coordenadora do CLA do Sabugal, Am\u00e1lia Fonseca, os trabalhos foram conduzidos por duas especialistas em Coaching Motivacional: N\u00e9lia Carrilho (Professora, Especialista em Intelig\u00eancia Emocional e Coaching Motivacional) e Susana S\u00e9rgio (Psic\u00f3loga, Neurocoach &amp; Master Coach).<\/p>\n<p>O balan\u00e7o deste workshop foi claramente positivo para o grupo de 12 participantes. Resultou num dia de partilhas e de m\u00faltiplas aprendizagens, mas tamb\u00e9m, nas palavras de quem participou, numa experi\u00eancia libertadora e muito gratificante.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1159 aligncenter\" src=\"https:\/\/portal.uab.pt\/umcla\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2022\/06\/Emocionalmente_oradoras-300x147.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2022\/06\/Emocionalmente_oradoras-300x147.png 300w, https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2022\/06\/Emocionalmente_oradoras.png 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1160 aligncenter\" src=\"https:\/\/portal.uab.pt\/umcla\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2022\/06\/Emocionalmente_participantes-300x147.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2022\/06\/Emocionalmente_participantes-300x147.png 300w, https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2022\/06\/Emocionalmente_participantes.png 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Aconteceu no dia 25 de junho de 2022 o workshop \u201cEmocionalMENTE \u2013 Gest\u00e3o Emocional Para Uma Vida Saud\u00e1vel\u201d, no Audit\u00f3rio da Junta de Freguesia da Guarda, na Guarda-Gare, que foi realizado com o apoio do CLA do Sabugal. 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