{"id":2417,"date":"2023-06-14T14:33:35","date_gmt":"2023-06-14T14:33:35","guid":{"rendered":"https:\/\/portal.uab.pt\/umcla\/?p=2417"},"modified":"2023-06-14T14:33:35","modified_gmt":"2023-06-14T14:33:35","slug":"ansiedade-face-as-avaliacoes-como-lidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/ansiedade-face-as-avaliacoes-como-lidar\/","title":{"rendered":"Ansiedade face \u00e0s avalia\u00e7\u00f5es- Como lidar?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2336 aligncenter\" src=\"https:\/\/portal.uab.pt\/umcla\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2023\/05\/Ansiedade-face-as-avaliacoes-300x147.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2023\/05\/Ansiedade-face-as-avaliacoes-300x147.png 300w, https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2023\/05\/Ansiedade-face-as-avaliacoes.png 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Aconteceu no dia 6 de junho de 2023 o webinar <strong>Ansiedade face \u00e0s avalia\u00e7\u00f5es- Como lidar?<\/strong>, organizado pelo Centro Local de Aprendizagem de Gr\u00e2ndola da Universidade Aberta e dinamizado por F\u00e1tima Goul\u00e3o, docente da mesma universidade.<\/p>\n<p>Foram objetivos deste webinar promover o sucesso educativo dos estudantes da UAb, compreender que a ansiedade \u00e9 uma resposta normal e adaptativa e conhecer estrat\u00e9gias para lidar com a ansiedade quando esta surge de forma intensa e sistem\u00e1tica.<\/p>\n<p>Procurou fazer-se uma reflex\u00e3o sobre a ansiedade enquanto resposta evolutiva e adaptativa, que todos os indiv\u00edduos experimentam perante situa\u00e7\u00f5es do dia a dia. No entanto, quando esta resposta \u00e9 muito frequente e intensa pode comprometer o bem-estar de qualquer um de n\u00f3s. Esta resposta surge muitas vezes associada a situa\u00e7\u00f5es de avalia\u00e7\u00e3o e de desempenho.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2415 aligncenter\" src=\"https:\/\/portal.uab.pt\/umcla\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2023\/06\/Ansiedade-face-as-avaliacoes_apresentacao2-300x147.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2023\/06\/Ansiedade-face-as-avaliacoes_apresentacao2-300x147.png 300w, https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2023\/06\/Ansiedade-face-as-avaliacoes_apresentacao2.png 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> \u00a0\u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2416 aligncenter\" src=\"https:\/\/portal.uab.pt\/umcla\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2023\/06\/Ansiedade-face-as-avaliacoes_publico-300x147.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2023\/06\/Ansiedade-face-as-avaliacoes_publico-300x147.png 300w, https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2023\/06\/Ansiedade-face-as-avaliacoes_publico.png 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Aconteceu no dia 6 de junho de 2023 o webinar Ansiedade face \u00e0s avalia\u00e7\u00f5es- Como lidar?, organizado pelo Centro Local de Aprendizagem de Gr\u00e2ndola da Universidade Aberta e dinamizado por F\u00e1tima Goul\u00e3o, docente da mesma universidade. 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