{"id":4356,"date":"2025-05-27T13:56:07","date_gmt":"2025-05-27T13:56:07","guid":{"rendered":"https:\/\/portal.uab.pt\/umcla\/?p=4356"},"modified":"2025-05-27T13:56:07","modified_gmt":"2025-05-27T13:56:07","slug":"saude-mental-e-resiliencia-em-ambientes-educativos-e-formativos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/saude-mental-e-resiliencia-em-ambientes-educativos-e-formativos\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade Mental e Resili\u00eancia em Ambientes Educativos e Formativos"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4355 aligncenter\" src=\"https:\/\/portal.uab.pt\/umcla\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2025\/05\/Saude-mental-e-resiliencia_ed-300x147.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2025\/05\/Saude-mental-e-resiliencia_ed-300x147.png 300w, https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2025\/05\/Saude-mental-e-resiliencia_ed.png 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Decorreu no dia 8 de maio de 2025 o<strong> \u00a05.\u00ba webinar do Ciclo de Di\u00e1logos 360\u00ba<\/strong> que teve como foco um tema de extrema relev\u00e2ncia e atualidade: <strong>\u201cSa\u00fade Mental e Resili\u00eancia em Ambientes Educativos e Formativos\u201d<\/strong>.<\/p>\n<p>A sess\u00e3o come\u00e7ou com um enquadramento claro e acess\u00edvel sobre o que realmente significa sa\u00fade mental, desmistificando preconceitos ainda existentes e abordando as principais perturba\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas, bem como os fatores de risco que lhes est\u00e3o associados.<\/p>\n<p>Num segundo momento, o debate aprofundou o impacto do <strong>stress<\/strong> e do <strong>desgaste emocional<\/strong> vividos no dia a dia de contextos educativos e formativos. Foram partilhadas <strong>estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas e inspiradoras<\/strong> para a preven\u00e7\u00e3o do <strong><em>burnout<\/em><\/strong>, a promo\u00e7\u00e3o do <strong>bem-estar psicol\u00f3gico<\/strong> e o fortalecimento da <strong>resili\u00eancia<\/strong>, quer a n\u00edvel pessoal, quer institucional.<\/p>\n<p>Mais do que uma simples partilha de conhecimento, esta sess\u00e3o procurou ser um convite \u00e0 reflex\u00e3o e \u00e0 a\u00e7\u00e3o, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia de cuidar de quem cuida e de criar ambientes mais saud\u00e1veis e sustent\u00e1veis para aprender e ensinar.<\/p>\n<p>Uma das oradoras do evento foi Ana Isabel Silva, docente da Universidade Aberta.<\/p>\n<p>A sess\u00e3o foi organizada pelos Centros Locais de Aprendizagem da Universidade Aberta em Ansi\u00e3o e Cantanhede, em parceria com o Centro Nacional de Qualifica\u00e7\u00e3o de Formadores (CNQF) \/ IEFP, I.P., e contou com a presen\u00e7a de 868 participantes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4352\" src=\"https:\/\/portal.uab.pt\/umcla\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2025\/05\/Orador1-300x147.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2025\/05\/Orador1-300x147.png 300w, https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2025\/05\/Orador1.png 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> \u00a0\u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4353\" src=\"https:\/\/portal.uab.pt\/umcla\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2025\/05\/Orador2-1-300x147.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2025\/05\/Orador2-1-300x147.png 300w, https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2025\/05\/Orador2-1.png 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> \u00a0\u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4354\" src=\"https:\/\/portal.uab.pt\/umcla\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2025\/05\/Orador3-300x147.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2025\/05\/Orador3-300x147.png 300w, https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2025\/05\/Orador3.png 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Decorreu no dia 8 de maio de 2025 o \u00a05.\u00ba webinar do Ciclo de Di\u00e1logos 360\u00ba que teve como foco um tema de extrema relev\u00e2ncia e atualidade: \u201cSa\u00fade Mental e Resili\u00eancia em Ambientes Educativos e Formativos\u201d. A sess\u00e3o come\u00e7ou com um enquadramento claro e acess\u00edvel sobre o que realmente significa sa\u00fade mental, desmistificando preconceitos<a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/saude-mental-e-resiliencia-em-ambientes-educativos-e-formativos\/\">Ler +<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":209,"featured_media":4355,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-4356","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arquivo","post-thumb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-json\/wp\/v2\/users\/209"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4356"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4357,"href":"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4356\/revisions\/4357"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portal.uab.pt\/uct\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}