Dormir bem é essencial para a saúde e o bem-estar geral, e seus benefícios vão muito além de simplesmente descansar o corpo. A investigação refere que o sono desempenha um papel fundamental no contexto académico, uma vez que influencia diretamente a capacidade de aprendizagem, concentração e desempenho cognitivo dos estudantes. Neste sentido, o GAPAE- Gabinete de Acompanhamento dos Percursos Académicos dos Estudantes da Universidade Aberta, tendo como preocupação o sucesso académico dos estudantes da Universidade Aberta, promove no dia 17 de outubro de 2024, pelas 18h30 uma sessão online (via zoom colibri), sobre a Importância do Sono em Contexto Académico. A presente ação é apenas destinada aos estudantes da Universidade Aberta.
Uma vez que dormir bem é um dos pilares mais importantes para uma vida saudável, com impacto direto no bem-estar físico, mental e emocional, participe na nossa sessão, inscrevendo-se, gratuitamente, em: https://forms.gle/vRz4zCCemuz2rqpK8
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