Muitos de nós tivemos que, de um dia para outro, incorporar uma nova forma de trabalhar, face aos constrangimentos resultantes da pandemia da Covid-19. Para o ajudar, partilhamos alguns conselhos:
- Crie um espaço para trabalhar
Procure um espaço da sua casa que lhe permita ter alguma privacidade, com luz natural e onde possa desenvolver o seu trabalho sem ser interrompido. - Crie rotinas e momentos de pausa
Defina o seu horário de trabalho, de forma a interferir o menos possível com as suas rotinas familiares. Levante-se, faça a sua higiene e vista-se como se saísse para trabalhar normalmente. É importante fazer pausas para beber um café ou esticar as pernas e ir à janela ou varanda ver o que se passa na rua, por exemplo. - Mantenha o contacto com a equipa
Para manter o espírito de equipa, é importante o contacto permanente com os seus colegas de trabalho e com a sua chefia. Para além do telefone e do e-mail, existem plataformas que permitem mensagens instantâneas e reuniões por videoconferência. É só procurar na Internet. - Defina objetivos e metas para cada dia
Diariamente, defina quais as tarefas que planeia realizar. Todos sabemos que há sempre trabalho que surge no próprio dia e que, por vezes, é prioritário, mas um bom planeamento ajuda muito na gestão do tempo. - Evite as distrações
Enquanto trabalha, é importante desligar as notificações das redes sociais ou qualquer outra coisa que o possa distrair como a televisão ou o telemóvel.
Desejamos-lhe bom teletrabalho, na expetativa de que, juntos, vamos ultrapassar esta fase difícil e daqui a uns tempos estaremos todos de volta ao nosso local de trabalho.
E se fizer uma boa gestão de tempo, ainda vai ter tempo livre para aceder à AULAbERTA, onde disponibilizamos, de forma gratuita e livre, dezenas de cursos e recursos educativos! Amplie os seus conhecimentos com uma experiência de aprendizagem online!
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