Aconteceu no dia 6 de junho de 2023 o webinar Ansiedade face às avaliações- Como lidar?, organizado pelo Centro Local de Aprendizagem de Grândola da Universidade Aberta e dinamizado por Fátima Goulão, docente da mesma universidade.
Foram objetivos deste webinar promover o sucesso educativo dos estudantes da UAb, compreender que a ansiedade é uma resposta normal e adaptativa e conhecer estratégias para lidar com a ansiedade quando esta surge de forma intensa e sistemática.
Procurou fazer-se uma reflexão sobre a ansiedade enquanto resposta evolutiva e adaptativa, que todos os indivíduos experimentam perante situações do dia a dia. No entanto, quando esta resposta é muito frequente e intensa pode comprometer o bem-estar de qualquer um de nós. Esta resposta surge muitas vezes associada a situações de avaliação e de desempenho.
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