Aconteceu entre os dias 23 de março e 7 junho de 2023 o Ciclo de Oficinas Viver com Vital_idade, organizado pelos Centros Locais de Aprendizagem da Universidade Aberta de Cantanhede, Grândola, Madalena, Peso da Régua, Ponte de Lima e São João da Madeira.
O ciclo, destinado à população sénior e constante de 12 sessões, teve como objetivos:
– Desenvolver competências no âmbito da autopromoção de um envelhecimento ativo e saudável;
– Refletir sobre os benefícios da atividade física, mental e alimentação saudável no processo de envelhecimento;
– Estimular comportamentos saudáveis através de conteúdos práticos;
– Contribuir para a literacia digital da população sénior.
Numa sociedade, em que o envelhecimento populacional está prestes a tornar-se numa das transformações sociais mais significativas do século XXI, com implicações transversais a todos os setores da sociedade, este ciclo de Oficinas incidiu em várias temáticas que abrangem a saúde mental e física, segurança e relações sociais.
Temáticas e Oradores:
– “Apresentação” Domingos Caeiro (Vice-Reitor da Universidade Aberta) e Maria João Quintela (Vice-Presidente da Sociedade Portuguesa de Geriatria e Gerontologia)
– “Prevenção em Saúde Mental” António Leuschener (Vice-Presidente SPGG)
– “Ativa_mente” Vasco Catarino Soares (Psicólogo e Escritor)
– “Mindfulness” Albertina Oliveira (Universidade de Coimbra)
– “Vitali_idade” Stella Câmara (Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas da Universidade de Lisboa)
– “ABC dos Cuidados de Saúde” Manuela Martins (Universidade do Porto – Centro de Investigação em Tecnologias e Serviços de Saúde)
– “Coma bem com escolhas saudáveis” Sandra Alves Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro)
– “Exercite o Corpo” Flávia Machado (Universidade de Aveiro)
– “Direitos Fundamentais da Pessoa Idosa” Paula Guimarães (Jurista)
– “Pró-seguro Digital” Sofia Rasgado (Coordenadora do Centro Nacional de Cibersegurança)
– “Pró-seguro das pessoas e dos espaços” com Capitão Rui Novais (Guarda Nacional Republicana)
– “A idade é um número” com Cucha Carvalheiro (atriz e encenadora)
Ao longo das sessões estiveram presentes 480 participantes.
ÚLTIMA ATUALIZAÇÃO
