O webinar “Ansiedade face às avaliações”, dirigido exclusivamente à comunidade estudantil da Universidade Aberta (UAb), decorre a 13 de novembro, entre as 18h30 e as 20h00.

A ansiedade é uma reação natural do ser humano, que nos ajuda a lidar com desafios e situações de pressão. Contudo, quando se torna demasiado intensa ou constante, pode afetar negativamente o nosso equilíbrio emocional e o nosso desempenho.

A sessão, dinamizada por Fátima Goulão, docente da UAb, aborda estratégias práticas para reconhecer e lidar com os sinais de ansiedade em momentos de avaliação.

A organização está a cargo do GAPAE – Gabinete de Acompanhamento do Percurso Académico do Estudante da UAb.

Inscrição gratuita e obrigatória.

Cartaz

15 de outubro, 2025