No dia 12 de novembro de 2026, entre as 18h30 e as 20h00, realiza-se o webinar “A Importância do Sono em Contexto Académico”, uma iniciativa dirigida exclusivamente aos estudantes da Universidade Aberta.

Num contexto académico cada vez mais exigente, a qualidade do sono assume um papel fundamental no bem-estar e no sucesso dos estudantes. Neste webinar serão abordadas temáticas relacionadas com o sono, a criatividade, a aprendizagem e o processamento cognitivo, destacando o seu impacto na saúde física e mental e no desempenho académico.

A sessão será dinamizada por Melanie Magalhães, psicóloga do Serviço de Apoio ao Percurso Académico dos Estudantes (SAPAE).

A organização do evento é da responsabilidade do SAPAE.

Inscrições

Nota: A inscrição deve ser efetuada utilizando o e-mail institucional de estudante. O acesso ao webinar será realizado através do Microsoft Teams, com recurso ao mesmo endereço de e-mail institucional.

Cartaz disponível para consulta.

3 de novembro, 2026