“Sono, Saúde Mental e Pandemia” é o tema do evento online a decorrer no próximo dia 13 de março, às 10h00, organizado pelos Centros Locais de Aprendizagem (CLA) de Ansião e de Reguengos de Monsaraz.

A sessão tem por objetivo aferir o impacto da pandemia ao nível da qualidade do sono e da saúde mental, abordando fatores de risco e de proteção em termos de psicopatologia.  Durante o seu decurso procurar-se-á dar respostas a questões como:

• Porque é importante dormir bem?
• Estaremos a dormir pior devido à pandemia?
• Que impacto pode ter a pandemia no sono e consequentemente na saúde mental?
• Será que andamos mais ansiosos e tristes? Dormir a sesta faz bem?

São oradores convidados Ana Isabel Silva (docente da Universidade Aberta), Madalena Serra (Diretora do Departamento de Psiquiatria e Saúde Mental do Hospital de Évora) e Prates Miguel (Presidente da Associação Portuguesa dos Amigos da Sesta).

A moderar estará Joaquim Gronita (docente da Universidade Aberta).

O evento tem a duração aproximada de 90 minutos.

A participação é gratuita, mas requer inscrição prévia através de formulário. Os inscritos recebem por email a ligação que dá entrada para a sessão. Será emitido um certificado a todos os participantes que o solicitem à organização do evento.

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Para mais informações, contacte o CLA de Ansião ou CLA de Reguengos de Monsaraz.

2 de março, 2021